INNE | Na Ciepło | Na Kolację | Na Obiad | Na Słono | W KUCHNI | Zupy

NASZ TYGODNIOWY PLAN POSIŁKÓW ;)

17 lutego 2017

DSC08498

Poprzedni wpis ( klik ) zawierał zestawienie trzech najfajniejszych plannerów posiłków w sieci. Dziś zostawiam Wam nasz plan posiłków, które zagoszczą u nas w nadchodzącym tygodniu. Aby ułatwić zadanie sobie i Wam każdy przepis na obiad znajdziecie na moim blogu 🙂

Na początek zaplanowałam jedynie obiady, ale w niektórych dniach „resztki obiadowe” wykorzystam do śniadań lub kolacji. Jeśli chodzi o zupy to wszystko zależy od naszego planu dnia i przyzwyczajeń. U nas najczęściej zupa jest posiłkiem całościowym. Kiedy robię zupę to nie robię już drugiego dania. Nasze ulubione zupy to rosół ( klik ) i zupa dyniowa ( klik ).

PONIEDZIAŁEK:

dsc01106

Obiad:

  • ziemniaki pieczone ( klik )
  • faszerowany kurczak ( klik )
  • ćwikła z chrzanem- gotowa ze słoika 😉

WTOREK:

DSC05617

Śniadanie/kolacja:

  • kanapka z kurczakiem i domową salsą paprykową ( klik )
  • sałatka z kurczakiem np. sałatka szefowej ( klik ) w której kurczaka smażonego zastąpię kurczakiem pieczonym z wczoraj.

Obiad:

  • ziemniaki pieczone z wczoraj ( jeśli zostały odgrzewam w piekarniku lub na patelni ) lub kuskus który jest najszybszym dodatkiem do posiłków na świecie
  • karkówka pieczona ( klik )
  • ćwikła z chrzanem z wczoraj

ŚRODA:

dsc00993

Śniadanie/kolacja:

  • kanapka z mięskiem z wczorajszego obiadu

Obiad:

  • risotto ze szpinakiem ( porcja risotto jest dokładnie dla dwóch osób ) ( klik )

CZWARTEK:

DSC09324

Obiad:

  • ryż
  • Ryba pod pierzynką szpinakową ( klik ), wczoraj wykorzystaliśmy szpinak więc jeśli nam został dziś sprawdzi się przy okazji rybki.
  • surówka z białej rzodkwi ( klik )

PIĄTEK:

DSC08440

Obiad:

  • ziemniaki lub reszta wczorajszego ryżu
  • smażone piersi z kurczaka ( klik )
  • reszta wczorajszej surówki z białej rzodkwi

SOBOTA:

DSC08463

Obiad:

  • tortilla z wczorajszymi smażonymi piersiami z kurczaka ( klik )

Dodatkowo ciasto 🙂

  • szarlotka ( klik )

NIEDZIELA:

DSC08113

Śniadanie:

Obiad:

  • rosół ( klik )
  • makaron z brokułami ( klik )

Kolacja:

  • parówki w cieście francuskim ( klik ) lub bułeczki pizzowe ( klik )

Taki plan mamy My 🙂 Jeśli szukacie więcej przepisów na pyszne obiady, kolacje, śniadania i ciasta to przeglądnijcie mojego bloga 🙂 Może coś wpadnie Wam w oko.

A jak jest u Was? Planujecie posiłki z wyprzedzeniem czy idziecie na żywioł?

 

Podziel się linkem...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterShare on LinkedInPin on Pinterest