sobota, sierpień 13, 2022
stres, adaptogeny
Stres - jak sobie z nim poradzić ? W obecnych czasach stres jest z nami wszędzie, jesteśmy wręcz otoczeni stresem. Ciągle się gdzieś spieszymy, z kimś kłócimy, gonią nas różne terminy i stresują przychodzące rachunki. Nie śpimy zbyt dobrze, skoro w dzień jesteśmy zestresowani – budzimy się lub nie możemy zasnąć. Często śpimy też po prostu za mało. Niestety mocno...
ashwagandha, zdrowe odżywianie
Ashwagandha - jak stosować? Ashwagandha to roślina, która na fali popularności medycyny ajurwedyjskiej, zyskuje coraz większą popularność u nas. Cenne składniki znajdujące się w owocach i korzeniu rośliny znalazły zastosowanie w terapii wielu schorzeń. jakie ma właściwości i jak stosować?  Ashwagandha – co to? Ashwagandha to roślina rosnąca pod postacią zielonego krzewu głównie w strefie subtropikalnej, ale uprawiana jest też w klimacie...
less waste, wielorazowe płatki kosmetyczne
Wielorazowe płatki kosmetyczne - jak je stosować? Życie w duchu less waste ogarnia coraz więcej sfer życia codziennego. Również kosmetyki. W sklepach znajdziemy już nie tylko kosmetyki w przyjaznych dla środowiska opakowaniach, ale także eko alternatywy dla tradycyjnych kosmetyków, między innymi szampon w kostce lub wielorazowe waciki kosmetyczne. Wielorazowe płatki kosmetyczne można już kupić niemal w każdej drogerii. Mimo, że...
jaki owoc ma najwięcej witaminy c
Witamina C wpływa bardzo pozytywnie na zwiększenie odporności. Nie jest też to metoda, która zagwarantuje nam, że nie będziemy chorzy. Gdyby tak było to byśmy każdego dnia przyjmowali bardzo dużo witaminy C i wtedy nigdy byśmy nie chorowali. To wszystko jednak nie jest aż tak proste jak nam się wydaje. Wiele chorób, które nam dotyczą to wirusy, dlatego nie...
dome spa, masaż
Domowe SPA - jak zrobić w domu? Domowe SPA to jeden z najprzyjemniejszych sposobów na ukojenie zmysłów i zadbanie o swoje ciało. To idealny pomysł na spędzenie wieczoru lub zadbanie o siebie w czasie kwarantanny.  Domowe SPA - od czego zacząć Najważniejsza jest atmosfera. Podobnie jak w prawdziwym centrum SPA, przyda się przygaszone światło, trochę świec, aromatyczny olejek w kominku zapachowym, a...
ile kosztuje szczepionka na pneumokoki
Rodzice rozumieją, jak ważne jest dbanie o zdrowie dziecka. Zainteresuje wszystkich rodziców na pewno fakt ile kosztuje szczepionka na pneumokoki. Warto zauważyć, że w 2017 roku wprowadzono obowiązkową szczepionkę przeciwko pneumokokom. Nie wszyscy rodzice wiedzieli, że mogą wybrać inne szczepionki niż preparat 10-walentynego, czyli tak zwany Synflorix PCV10. Co ważne to Prevenar PCV13, która chroni nawet przed 13 szczepami pneumokoków,...
palo santo, rytuał okadzania, oczyszczanie
Palo Santo - czym jest jakie ma właściwości? Mówi się, że jego zapach doskonale relaksuje, a dym potrafi oczyszczać ze złej energii. Używa się go do rytuału okadzania. Drewno Palo Santo stosowane było kiedyś w medycynie ludowej, a współcześnie wykorzystywane jest po prostu jako składnik kosmetyków, perfum i olejków eterycznych. Obecnie jednak, kiedy chętnie sięgamy do dawnych rytuałów relaksacyjno-urodowych (czego przykładem...
gąbka konjac, less waste
Gąbka Konjac - czym jest i jak używać? Gąbka Konjac stała się bardzo popularna w pielęgnacji less waste. Chyba każdy już o nich słyszał. Ale czym w zasadzie są i z czego są zrobione?  Konjac – co to właściwie jest? Gąbka Konjac wykonana jest z czystego włókna konjac, pochodzącego z koreańskiej wyspy Jeju, wpisanej na listę Światowego Dziedzictwa UNESCO! Konjac jest rośliną z...
roller do twarzy, masaz twarzy, domowy masaż twarzy
Roller do twarzy – kwarc czy jadeit? To największy hit w pielęgnacji naturalnej od kilku sezonów. Jest ładny, elegancki, wykonany z różnokolorowych kamieni, a do tego skuteczny. Roller do twarzy podbija nasze serca. Kolory wałeczka nie tylko zdobią naszą toaletkę, ale mają też różne właściwości. Jaki zatem wybrać? Jadeitowy czy kwarcowy? Rollery do masażu twarzy w tradycyjnej chińskiej medycynie znane są...
masaż twarzy, gua sha, domowy masaż twarzy
Domowy masaż twarzy - Jak go zrobić? Masaż twarzy to nieodłączny element każdego rytuały wykonanego w salonie piękności. Wykonywany regularnie może odmłodzić skórę o kilka lat w 2-3 miesiące. Doskonale wiedzą o tym Azjatki, które masaż twarzy rollerem z jadeitu traktują jak codzienny rytuał. Stosują też rozmaite techniki masażu dłońmi, które polegają na uciskaniu czy szczypaniu określonych partii twarzy. Masaż twarzy...

ZOBACZ TEŻ