czwartek, Czerwiec 24, 2021
adaptogeny, suplementy
Adaptogeny - co to jest i jak stosować?  Moda na powrót do naturalnych metod wykorzystywanych w naszych kuchniach i pielęgnacji, nie ominęła również naszej diety. Oprócz świadomości jak zbawienny wpływ może mieć zdrowe odżywianie się, wiemy też że naturalne suplementy nas wspomóc. Wiele osób zaczęło stosować adaptogeny. Dzięki stosowaniu adaptogenów coraz więcej osób przekonuje się, że można w naturalny sposób...
naturalne kosmetyki, zero waste
Kosmetyki naturalne - dlaczego warto Codzienny rytuał większości kobiet rozpoczyna się i kończy na kosmetykach. Codzienna dawka kosmetyków, których używamy do pielęgnacji i makijażu może okazać się męcząca dla naszego organizmu. To wszystko wystarczy, aby pokazać jak bardzo obciążamy nasz organizm chemią. Wiele z nas nie jest nawet świadomych, że wybierając pięknie pachnący żel pod prysznic, dokładamy naszemu organizmowi bardzo dużo chemii....
stres, adaptogeny
Stres - jak sobie z nim poradzić ? W obecnych czasach stres jest z nami wszędzie, jesteśmy wręcz otoczeni stresem. Ciągle się gdzieś spieszymy, z kimś kłócimy, gonią nas różne terminy i stresują przychodzące rachunki. Nie śpimy zbyt dobrze, skoro w dzień jesteśmy zestresowani – budzimy się lub nie możemy zasnąć. Często śpimy też po prostu za mało. Niestety mocno...
detoks, zdrowe odżywianie
Detoks - czy warto go stosować?  Wiosna zbliż się wielkimi krokami, a to oznacza, że niedługo trzeba będzie zrzucić zimowe nakrycie i odsłonić nieco ciała. Wobec tego zaczyna się również okres diet przedwakacyjnych. Niektórzy jednak wolą zacząć to na spokojnie albo postawić na samo oczyszczanie organizmu, wierząc, że dzięki temu pozbędą się toksyn i wody podskórnej. Co daje detoks? Jak...
palo santo, rytuał okadzania, oczyszczanie
Palo Santo - czym jest jakie ma właściwości? Mówi się, że jego zapach doskonale relaksuje, a dym potrafi oczyszczać ze złej energii. Używa się go do rytuału okadzania. Drewno Palo Santo stosowane było kiedyś w medycynie ludowej, a współcześnie wykorzystywane jest po prostu jako składnik kosmetyków, perfum i olejków eterycznych. Obecnie jednak, kiedy chętnie sięgamy do dawnych rytuałów relaksacyjno-urodowych (czego przykładem...
rytuał okadzania, palo santo
Rytuał okadzania - jak go wykonać samemu? Równowaga pomiędzy rozwój duchowy i praca nad własną psychiką a dbaniem o fizyczność jest bardzo ważna. Ostatni rok, w tym przymusowa izolacja sprzyjał eksperymentom z medytacją, oddychaniem, poznawaniem swojego umysłu i odkrywaniem duchowości.  Jeśli czujesz, że ostatnio jesteś rozproszona, oszołomiona, zapominasz o ważnych sprawach lub gubisz rzeczy, od rana jesteś zmęczona, przytłoczona i...
bioceluloza, maski w płachcie, domowe spa
Maski w płachcie z biocelulozy Już od kilku lat maski w płachcie nie tracą na swojej popularności. Przybyły do nas za sprawą 10 kroków koreańskiej pielęgnacji, a jednym z etapów są maseczki w płachcie, czyli kawałek tkaniny nasączony odżywczą esencją. Najlepiej sprawdzają się naturalne materiały, zwłaszcza bioceluloza, której używa się przede wszystkim podczas zabiegów medycznych. Dlaczego maski z biocelulozy są...
bioceluloza, maski w płachcie, domowe spa
Jak prawidłowo stosować maski w płachcie? Maski w płachcie stały się popularne dzięki 10 krokom koreańskiej pielęgnacji. Pojawiły się na rynku kilka lat temu i od tego czasu nie słabną na popularności. Maski w płachcie oferują wszystko to, co najlepsze dla Twojej skóry. Mogą być ratunkiem dla zmęczonej, szarej i zanieczyszczonej cery. Mogą stać się prawdziwym rytuałem pielęgnacyjnym, który będziesz...
dome spa, masaż
Domowe SPA - jak zrobić w domu? Domowe SPA to jeden z najprzyjemniejszych sposobów na ukojenie zmysłów i zadbanie o swoje ciało. To idealny pomysł na spędzenie wieczoru lub zadbanie o siebie w czasie kwarantanny.  Domowe SPA - od czego zacząć Najważniejsza jest atmosfera. Podobnie jak w prawdziwym centrum SPA, przyda się przygaszone światło, trochę świec, aromatyczny olejek w kominku zapachowym, a...
roller do twarzy, masaz twarzy, domowy masaż twarzy
Roller do twarzy – kwarc czy jadeit? To największy hit w pielęgnacji naturalnej od kilku sezonów. Jest ładny, elegancki, wykonany z różnokolorowych kamieni, a do tego skuteczny. Roller do twarzy podbija nasze serca. Kolory wałeczka nie tylko zdobią naszą toaletkę, ale mają też różne właściwości. Jaki zatem wybrać? Jadeitowy czy kwarcowy? Rollery do masażu twarzy w tradycyjnej chińskiej medycynie znane są...

ZOBACZ TEŻ